鸿茅药酒提醒您：春捂秋冻养生之道

　“春捂秋冻”是民间一条保健谚语。初春的气温，总是急升骤降，天气的忽冷忽热，致使一些体质较差的人，体内功能发生紊乱，调节失控，出现不平衡，抵抗疾病的能力下降，容易被某些病菌、病毒攻破"防线"而疾病缠身。因此，大家需要在衣、食、住、行方面倍加注意，掌握正确的养生之道。

　　春捂秋冻 养生之道

　　1.注意加强体育锻炼，提高身体素质;

　　2.建议选择利于出行的天气，去郊外旅游踏青，置身于大自然的环抱之中，有利于身心健康;

　　3.保持良好、乐观的心态，避免元气外泄、耗气伤阴;

　　4.天气冷时及时增衣，天气暖和时也应适当"春捂"，以避免外感风寒;

　　5.饮食上要减肥腻、少吃荤、多食新鲜蔬菜。

　　注意适时增减衣物

　　近些年，发生膝关节病变的病例越来越多，而且以女性为主，许多女性有冬季爱穿裙子、春季过早换春装的习惯，特别是脚下露出脚面的"瓢鞋"，更是寒气侵入体内的主要途径，而受凉是关节病等病症的主要诱发因素。因为通常人体的下半部血液循环要比上半部差，很容易受到风寒的侵袭，也就是"寒自脚下生"。如果春季不注意保暖，天一热就急忙减衣服，稍不注意就会着凉感冒发烧，甚至还会在上了年纪之后出现膝关节疼痛，逐渐发展为膝关节骨质增生，重者还会出现膝关节积水、肿胀以及伸不直等病症。

　　注意入秋后昼夜温差大，尤其是中国北方地区，白日烈日当空，早晚秋风阵阵，老年人、儿童、慢性肾病患者自身调节能力低，尤易患感冒、扁桃腺炎、肺炎、肾炎甚至加重肾衰，因此要注意适时增减衣物。

　　针对风湿骨病，鸿茅药酒来支招

　　治疗风寒湿痹，不仅要祛风、除湿、散寒、止痛;还要疏经通络、补益气血、濡养筋脉。中医讲肾主骨，肝主筋，治疗风寒湿痹还需要肝肾脾胃同时治疗，这才是治病求本!

　　鸿茅药酒277年历史传承，67味中药组方针对“病因、病机”治疗!方中的羌活、独活、苍术、附子、良姜、肉桂等众多药物起到疏风祛邪、宣痹通络、温经散寒、渗湿止痛的作用，治疗机体内的风、寒、湿病邪，并防止其再次侵入，主要用于治疗风寒湿痹、筋骨疼痛、腰膝酸软、四肢僵硬、麻木等病症。