饮食安排时应注意营养素的平衡,保证热量及各种营养素的摄入量。荤素要搭配,米面要交替,品种要多样。
膳食方面
满六岁时,男孩的体重达16.0~29.9公斤,身长106.4~125.8厘米。女孩体重15.0~26.2公斤,身长104.8~124.5厘 米。饮食安排时应注意营养素的平衡,保证热量及各种营养素的摄入量。荤素要搭配,米面要交替,品种要多样。孩子从幼儿园回来后,适当加一些零食,并且要注 意防止孩子养成挑食、偏食的毛病。
起居方面
父母要保证孩子该阶段的睡眠时间有10到12个小时,给孩子置办衣服时要选择舒适性高并且便于运动和穿脱的衣服。培养孩子养成每天早晚刷牙的习惯,居室内要保持通风、清洁。
学前准备
孩子对于上学抱的期望有很大差异。因此,开始上学前让孩子谈谈他们的期望,使他们有机会以更具体的方式来思考这些愿望,同时把这些期望和孩子过去的经历联系起来,这会对他们有很大帮助。
教养策略
为孩子创造与小朋友交往的机会,鼓励孩子与其他小朋友交往。可以经常带孩子去小朋友聚集的游乐场所,培养孩子的交际能力。该阶段还可以培养孩子对表演的兴趣,挖掘孩子的意识潜能,使其具有良好的艺术修养和品质。
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