坐月子期间能不能洗头?

　　坐月子期间能不能洗头?

　　在日常生活种,许多初为人母的宝妈们,不懂坐月子期间应当注意什么。现在小编就整理了如下内容,希望可以帮到大家。

　　女性在坐月子期间依然可以适当洗头,不要频繁洗头即可。因为人的头发容易分泌出油脂,而且长时间不洗头可能会导致某些细菌,病原体入侵,这样对健康不利。产后个人的卫生十分重要,因此可以每隔三天洗一次头。在洗头的过程中,掌握正确的方法或者在他人的帮助下洗头即可。因此,在坐月子期间依然可以根据个人需求掌握正确的方法来洗头,保持头部的干净卫生,这样反而对产后妇女身体健康有益。

　　1、不要频繁洗头

　　女性在坐月子期间洗头有很多的注意事项,例如不能够频繁洗头。因为很多女性比较注重个人卫生,可能每天都需要洗头。但是,在坐月子期间如果每天都洗头,可能会增加疾病的患病风险。因为洗头之后人的头发处于潮湿的状态,如果没有及时擦干,容易导致寒湿之气入侵,这样对女性健康不利。

　　因此,女性坐月子期间应该每隔三到四天洗一次头即可,不要每天都洗头。这样才能降低洗头带来的健康风险,以免女性身体健康受到损伤。

　　2、合理控制好水温

　　在坐月子期间如果想要洗头,需要合理控制好水温。因为水温太冷或者太热都可能会对机体健康造成危害,如果用冷水洗头,此时温度太低的水对头皮造成刺激,可能会导致头部血管痉挛收缩,出现头晕头痛这种情况。但是,用温度太高的水洗头,可能会损伤人的头发或者毛囊,同样对头发健康不利。

　　因此,在坐月子期间,如果想要起头,此时应该控制好水温,选择温度适宜的水来洗头即可。一般在洗头之前先用手试探一下水温,感觉温度适宜才可以用来洗头。