每天必须的奶量很重要，奶可以为宝宝提供必要的蛋白质、钙、镁、维生素B12和B2。
配方奶要喝到几岁呢?这个不是问题的问题，如今还真是一个“大问题”......有说至少喝到3岁的 ，有说得喝到6岁的，还有说要喝到99的，我也真是醉瞎了......
1配方奶要喝到几岁?
1岁以内的宝宝，肠胃还没有准备好喝牛奶，必须喝母乳或者配方奶。而且牛奶里的铁含量不足，不 适合1岁之前的宝宝饮用。
1岁之后，宝宝可以吃到营养丰富的三餐，没必要完全依赖昂贵的配方奶粉。而且长期饮用配方奶的 宝宝，可能会比喝母乳、牛奶的孩子更容易发胖。
美国儿科学会推荐12个月以上的宝宝就可以喝全脂牛奶了。宝宝需要全脂牛奶提供的能量、维生素A 和维生素D，2岁之前的宝宝都应该喝全脂奶。2岁之后，可以喝低脂或脱脂奶。
配方奶到底要喝到几岁?宝宝不爱喝奶怎么办?
在新版(第6版)的美国儿科学会育儿百科中，提出满1岁的宝宝可以喝减脂牛奶(注意：减脂跟低 脂不一样，减脂的含脂肪量高于低脂)。这应该是针对美国肥胖人群比较多的现状做出的调整，如 果你家宝宝偏胖，可以参考，否则2岁之内喝全脂的就可以啦。
2配方奶比牛奶更好吗?
奶粉中的铁、锌、钙和其他营养物质含量看起来比牛奶要高，但其中只有一部分可以被宝宝吸收。 事实上，6个月以后的宝宝，很多营养物质(铁、锌、钙)要靠丰富的辅食来提供，辅食中的营养物 质很容易被吸收利用。到1岁以后，不用迷信配方奶，吃好一天三餐，保证必要的奶量就可以了。
配方奶到底要喝到几岁?宝宝不爱喝奶怎么办?
有的妈妈说，牛奶可以喝，但是国内的牛奶能让人放心喝吗?哪里的奶源好啊?这个问题，糕妈真 的帮不到你了，这是个人选择的问题啦。
3别说那么多废话了，糕妈你给年糕喝的啥?
“年糕喝啥奶”是妈妈们提的最多的，我通常的回答是“随便”。然后就没有然后了……
这个“随便”不是矫情，糕妈真的不太纠结这个问题。奶源“背后的故事”、“揭秘的真相”、“ 奶农生病的传闻”，各种来源的消息太多了，作为普通消费者真是很难判断。所以糕妈的原则就是 多喝一些品种，分担风险(听上去有些无奈啊)。
实际操作中，糕妈是这么做的：
年糕1岁半，一天的奶量是480ml左右
早上起来喝配方奶约120ml，喝完过一会儿吃早饭
白天在两次点心的时段(两个正餐之间)，给一次酸奶，一次牛奶(有时候一天只有一次)
睡前再喝150ml左右的配方奶，喝完奶刷牙
有时候会在他的饮食里加一些奶酪的菜品
酸奶通常是自制的，点击这里看教程;买的话我会选无糖的(比如光明如实、明治纯味)，常温“ 酸奶”是不喝的，因为没有益生菌，而且通常加了挺多的糖。
配方奶到底要喝到几岁?宝宝不爱喝奶怎么办?
牛奶就不一定了，夏天的时候就喝冷藏的鲜牛奶，比如光明优倍;天冷就喝盒装的纯牛奶，安佳、 蒙牛特仑苏、伊利金典，都买，也买一些欧洲进口的常温奶。在老妈子心里，这些都差不了太多， 家里大人喝啥，小朋友也喝啥。别光指着一种喝，总没什么大事儿的。
给宝宝喝什么奶，选择权在妈妈(以及背后的强大亲友团)，对牛奶啥的实在不放心的妈妈，多喝 一段时间配方奶也是没关系的。
熊孩子就不爱喝奶，咋整?
每天必须的奶量很重要，奶可以为宝宝提供必要的蛋白质、钙、镁、维生素B12和B2。6个月之后的宝宝，每日平均奶量不少于600ml;1岁之后，不少于400ml。
让孩子好好喝奶，妈妈要有点小心机：
1、合理分配一天的饮食：奶喝得太多，会影响吃饭;同理，饭或零食吃得太多，奶就喝不下了。妈妈们根据自家宝宝的食量配置好3次正餐+1~2次点心。
2、不局限于配方奶：1岁之后，乳制品的选择就多多了，不用光局限于母乳和配方奶。有些宝宝不爱喝配方奶，但是普通纯牛奶就能接受，还有的娃换了牌子就认了。多尝试多体验，不要轻言放弃 ，不吊在一棵树上。
配方奶到底要喝到几岁?宝宝不爱喝奶怎么办?
3、把奶当成日常饮品：备一些小盒装的常温奶/液态奶，放在妈妈包里，带娃出去玩的时候，跑累了口渴了就给一盒奶，像给饮料一样，通常比较能喝的下去。
4、饿的时候先给奶：本身爱吃饭不爱喝奶的小朋友，在早晨起来这样比较饿的时候，先让宝宝喝奶 。年糕奶奶总担心奶喝多了，粥就吃的少了，实际上牛奶的营养密度比稀饭高多了，为奶“让”点胃容量是划算的。
5、酸奶奶酪吃起来：酸奶是很多小朋友都爱吃的，原味的就行，你觉得酸的要死，他吃的津津有味 !如果遇上排斥酸味的孩子，可以加点香蕉、蓝莓之类的果泥。奶酪是浓缩的精华，做一些到日常食物里，也能一定程度弥补奶量摄入的不足。
6、在饮食中添加富含钙质的食物：如芝麻酱、豆腐、虾皮等。
5酸奶的常见问题
小宝宝喝酸奶的问题，是后台居高不下的妈妈提问冠军，把几个知识点再重申下。
Q：宝宝什么时候能喝酸奶?
A：这个问题已经答了很多遍了，让我们再大声念一遍答案：满6个月，满6个月，满6个月!
1岁内的宝宝不能喝鲜奶，但鲜奶做成酸奶是6个月以上宝宝很好的辅食。做成酸奶之后，牛奶中容易引起过敏的蛋白被乳酸菌部分分解，乳糖也被分解了，使得酸奶更好吸收，不易过敏，而且提供 了钙质、多种维生素和有益菌。酸奶作为奶制品的一种，也可以作为奶量不足的宝宝的一种补充。 在美国儿科学会推荐的8-12个月食谱中，酸奶也被列为每日饮食的常规选项。
配方奶到底要喝到几岁?宝宝不爱喝奶怎么办?
Q：对牛奶过敏的宝宝可以吃酸奶吗?
A：对牛奶蛋白过敏的孩子要推迟一些加酸奶或者奶酪，到8个月甚至更晚再尝试，因为酸奶中仍然存在少量的牛奶蛋白。
Q：乳糖不耐受的宝宝可以吃酸奶么?
A：可以。酸奶和奶酪中的乳糖都已经被分解了。
Q：超市买的酸奶可以给宝宝吃吗?
A：可以。市售酸奶最大的问题是添加了过多的白砂糖，因此超市里的酸奶，尽量选不含糖的。
看到这里，能让焦虑的你不那么焦虑一些了么?养娃其实不用太纠结，在你能力范围内给他尽量好的，但不用变成强迫症。随着孩子一天天长大，你的担忧你的纠结最终都会云淡风轻。
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