成功母乳喂养的问题 妈妈们再也不会没奶了

　　母乳是妈妈送给宝宝最珍贵的礼物，是小宝贝最好的食物!可是有些妈妈由于对母乳认识的不足，轻易放弃了给宝宝喂奶。月子帮今天就带着大家一起来更进一步了解母乳。

　　一、母乳喂养的好处

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　　1、母乳含有丰富的免疫成分，可以提高小宝宝的抵抗力，降低感染率，这就是为什么母乳宝宝不容易生病的原因。特别是初乳，更是含有大量的各种免疫球蛋白，可预防新生儿感染，保护宝宝免受疾病的侵袭。

　　2、母乳营养成分全面，营养比例刚好适合宝宝的需要，母乳还有一个很神奇的地方哦，它可以随着宝宝的成长而调整乳汁的成分，来适应宝宝各个阶段的营养需要。

　　3、母乳容易消化和吸收，所以母乳宝宝不容易产生便秘。

　　4、母乳是直接喂哺，不会产生感染变质的可能，安全放心，且方便经济。

　　5、喂哺母乳的过程还可增进母子感情，让新手妈妈尽快进入为人母的角色。

　　6、母乳喂养还有一个重要的好处——那就是帮助妈妈产后恢复，可以刺激收缩子宫，还能帮助减肥。同时乳汁的分泌疏通了乳腺，大大降低了乳腺疾病的发生。

　　二、如何才能成功进行母乳喂养

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　　1、产后需第一时间“开奶”，有利于疏通乳腺，使母乳顺利分泌。顺产妈妈在产后半小时就要给小宝贝吸吮乳房了哦，每边吸吮15分钟。而剖腹产的妈妈也应在产后6个小时给宝宝吸吮。母乳一般要在产后三天才分泌，此前只要宝宝醒着，妈妈可以每隔1个小时就给宝宝吸10分钟左右。

　　2、频繁吸吮。宝宝的吸吮能够刺激妈妈的身体，给妈妈的身体释放产奶的信号，所以母乳都是按需分泌的。宝宝吸吮越频繁，妈妈的乳房就会分泌越多乳汁。妈妈看见宝宝，拥抱宝宝，或听见宝宝的哭声，身体也会产生泌乳反应。

　　3、对于母乳喂养，信心非常关键!妈妈们一定要相信：自己是绝对能够做到母乳喂养的。母乳都是按需分泌的，想要增加乳量，就要让宝宝多吸。不要总是假想奶不够吃，这种情绪也会影响母乳的分泌哦。

　　4、营养保障。新妈妈要多吃富含蛋白质的食物，有助于乳汁分泌和提高母乳质量，鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉等都是富含蛋白质的食物。妈妈同时也要注意营养的均衡，蔬菜、水果等食物也要吃哦。母乳妈妈还要注意补充水分，缺水状态是不利于乳汁分泌的哦。

　　三、母乳喂养常见问题

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　　1、宝宝的奶量怎么把握?

　　妈妈应该给宝宝按需喂养，而不是按时喂养，只要宝宝想吃，就随时满足宝宝。由于母乳容易消化，吃母乳的宝宝很容易饿，大概隔两个小时就要喂一次，时间是从宝宝开始吃奶时算的，而不是吃完后才计算。

　　2、很清的奶水要挤掉吗?

　　在一次喂奶中，宝宝先吸出来的那部分奶水颜色较浅，而到后面奶水就变得浓白，这就是前奶和后奶。前奶颜色比较清浅，也比较稀薄，成分中水的含量比较大，另外含有丰富的蛋白质、维生素以及免疫球蛋白。后奶呈白色，比较浓稠，富含脂肪、乳糖和其他营养素，能提供热量，让宝宝饱肚子。应该前奶后奶都要吃，才能保证全面的营养。

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　　3、宝宝只吃一边乳房就饱了怎么办?

　　建议妈妈两侧乳房轮换着喂，比如这次先吃左侧的乳房，下次就先吃右侧的乳房。如果另一侧没吃的乳房有胀痛感，那妈妈一定要用吸奶器排空另一侧的乳汁哦，以防奶水过胀堵塞乳腺，引起急性乳腺炎。

　　4、什么才是正确的哺乳姿势?

　　关于喂奶姿势，新手妈妈可以采取坐着或躺着的方式给宝宝喂奶，只要感到身体轻松、舒适即可。宝宝都有觅食的本能，也就是具有寻找乳头的反射。妈妈在喂奶时，食指和拇指成C状，用整个手掌托住乳房，用乳头轻轻触碰宝宝的上唇，宝宝就会张嘴主动含上乳头，这时妈妈要顺势将乳头和大部分乳晕送人宝宝嘴中。如果仅仅吸吮乳头，不仅会让宝宝吃不到奶，而且会引起妈妈乳头疼痛、皲裂。

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　　5、宝宝猛长期奶量不够怎么办?

　　宝宝在猛长期的时候会频繁的吃奶，对奶量和喂奶次数的要求都有所增加。宝宝对奶量的需求一下子增加了，妈妈的分泌量不能立即跟上，开始宝宝会感觉吃不饱，但是只要妈妈坚持哺乳，让宝宝多吸吮，分泌量马上就能跟上哦。总之就是要毫无条件的满足宝宝的吸吮需要以及安抚宝宝，奶水一定会汨汨地流出哦。

　　6、母乳喂养要持续多久?

　　全母乳喂养可以持续到宝宝 6个月大，在添加辅食后，也应该坚持继续喂母乳直至宝宝2岁。母乳喂养中存在一个误区，认为在宝宝6个月后，妈妈的乳汁就没有营养了，其实不是这样子的哦，只是在宝宝满6个月后，对各方面的营养需求不断增加，单纯的乳类喂养(不论是母乳亦或是配方奶)已经无法满足宝宝成长的营养需要，这时就需要添加辅食。

　　结束语

　　哺乳是艰辛的过程，同时也是幸福的经历，妈妈们尽情的享受与宝宝最亲密接触的这短短一两年时光吧!