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孕期控制好情绪 宝宝情商更高

来源:99健康网 2016-03-18 14:45:25

  有研究表明,良好的孕期情绪可以让日后的宝宝情商更高,因此妈咪们一定要懂得在整个孕期控制好自己的情绪,准妈咪的好心情和好情绪,对胎宝宝大脑和心智的发育都非常有益处!一起来了解一下吧。


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  一、孕期好情绪培养宝宝高情商

  孕期的好心情非常重要,不仅可以让宝宝长得更加好看,而且还可以培养宝宝的自控能力和高情商,虽然没有一项研究表明说孕妇的心情与宝宝的心情有着直接的关系,但是,由于孕妇在心情欢喜和情绪平和的情况下,身体内部会自然地释放一种快乐的激素,而这种激素也会传递给宝宝,宝宝接受的信息也是快乐的、开心的,这就会让宝宝更高兴和长得更好,日后出生后的宝宝情商也会更高。

  二、孕期受到惊吓不利于胎儿的大脑发育

  孕妇的良好情绪可以让宝宝的大脑和各方面都得到良好的发育,而如果孕期孕妈咪经常受到惊吓,则不利于胎儿的大脑发育。因为孕妈咪在受到惊吓的那一刻,其实胎儿是能够接收到讯息的,经常惊吓的话,会让胎儿格外受惊,发育也会受到影响。所以,孕妈咪在整个孕期都应减少看一些恐怖片和去一些阴冷晦暗之地,避免给受到惊吓、给腹中的宝宝带来不好的影响。

  三、孕期心情抑郁严重影响胎儿发育

  我们说孕期的好心情可以让宝宝长得更好,同时也能够从胎教中培养宝宝的高情商,然而,相反的,孕期的心情压抑、情绪波动较大等,都会严重影响胎儿的正常发育,导致胎儿畸形、胎动异常、胎宝宝焦躁不安、容易致早产流产、日后爱哭爱闹等等危险的后果,所谓情绪胎教,就是要给宝宝良好的情绪传递,像压抑、烦恼、苦闷、痛苦等都不要有,最好的胎教莫过于准妈咪的好情绪了。所以,准妈咪在整个孕期要保持乐观开朗积极向上的好心态,切忌大喜大悲。

  四、准妈咪应孕期自我调节情绪

  有些孕妈咪自从怀孕后就所有的事情都依赖于家人了,这样真的好吗?其实,孕期的保健和好情绪的维持主要还是要靠孕妈自己,让自己养成一个理性地、能够随时自控情绪地好妈咪,同时,准妈咪们还应该要有知足长乐的好心态,孕期不要对自己和家人太过严苛,要求太高反而就会越失望,越失望心情就会受到影响,所以,知足长乐对孕妈咪来说是必须的好心态。

  准妈咪们如果实在有排解不了和心情不舒服的地方,可以找爱人和信赖的亲戚朋友来倾诉一番,将烦恼都倾吐出去,不良的情绪尽早疏导出去是最好的,孕期可以多听听轻音乐,孕期多听音乐的孕妈咪们所生出来的宝宝,情商和智商都不会低喔!

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