1.观察奶量
宝宝吃奶时有连续的吞咽声，平均每吸吮2次～3次可以听到咽下一大口奶的声音。宝宝开始吸奶时，常常急促而有力，3分钟～5分钟后会吸到大部分乳汁，继而吸吮力变小。如此连续约15分钟左右，宝宝吃饱后会自动松开乳头，说明奶水充足。如宝宝只吸不咽或咽得少，说明奶量不足，宝宝不容易吃饱。
2.观察宝宝情绪
宝宝吃完后能安静入睡，醒后精神愉快，喂饱后会对你笑，或者不再哭闹，这样就说明宝宝吃饱了。如果吃奶后宝宝还继续哭闹，或者咬着奶头不放，或者睡不到两小时就醒，就说明奶量不足。
3.观察宝宝大便
每天2次～4次，金黄色，呈糊状，尿布24小时湿6次或以上，这些都可以说明奶量充足。如果尿量不多，大便少，呈绿稀便，说明奶量不足。
4.观察宝宝体重
按新生儿体重变化规律，出生后第7天～10天体重开始增加，满月时可增加600克以上。如果宝宝体重减轻，要么有病，要么喂养不当。喂奶不足或奶水太稀导致的营养不足，是宝宝体重减轻的因素之一。
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