宝宝趴着睡，优缺点共存

　　宝宝一出生以后除了少部分的时间在喝奶，另外的时间几乎都是在睡觉。所以睡觉对于宝宝来说是十分重要的。睡觉的关键就是睡姿。宝宝的睡姿有仰睡、侧睡或趴睡这三种。睡姿关系到宝宝的头型同时也会牵扯到宝宝的健康方面。所以各位妈妈要着重关注，接下来就为大家讲解一下。

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　　宝宝趴着睡的好处

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　　提高睡眠质量

　　首先像大家说明一下，宝宝在妈妈的子宫内的姿势就是腹部朝里面的蜷曲的姿势。宝宝之所以采用这种姿势是因为有安全感。宝宝在趴着睡的睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。这个样子宝宝的神经系统会发育地更好。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。

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　　提高呼吸功效

　　从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。

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　　预防呕吐

　　婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

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　　智力更高

　　据最新研究了300多个宝宝以后，结果表明，趴着睡的宝宝智力比不趴着睡的人更加高，但是躺着睡的宝宝也不用担心，智力问题以后会慢慢赶上的。但是趴着睡也有可能会出现窒息等现象。那么，宝宝到底要怎么睡才能智商又高又不会发生意外呢。专业人员建议，最好在有人照看着的时候，妈妈们再让宝宝趴著睡。

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　　哪些宝宝适合趴着睡

　　趴睡对于患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常的宝宝治疗效果十分显著。趴着睡可以帮助宝宝缓解这类的缓解病情。而且一定要说明的是，有些宝宝下巴小，同时呕吐情形经常出现的话，一定要趴睡。如果宝宝经常会有痰的话，常常会导致呕吐，若呕吐发生，第一反应就是要让宝宝趴下，这样才可以让食物流出，不然一直躺着会有窒息现象出现。

　　但是如果你选择让宝宝趴著睡，家长一定要时时刻刻都注意宝宝的状况，不然很有可能会发生意外。

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　　哪些宝宝不是适合趴着睡

　　有很多宝宝有先天性心脏病、脑性麻痹，此时妈妈千万不能让宝宝趴着睡。又或者是有些患有先天性喘鸣、肺炎的宝宝，妈妈也要注意，尽量不能让宝宝趴着睡。有些宝宝趴着睡会让宝宝的胸部受到压迫，长此以往，心肺功能会受到影响，二氧化碳和氧气的交换不能正常进行。同时脸蛋也会在长期压迫下导致变形。而最重要的是，口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难，甚至引起窒息。

　　关于趴着睡，有好的一面自然也有不好的一面。所以妈妈千万不能因为听到了趴着睡的好处就一直让宝宝趴着睡。要看时间以及妈妈要时刻看着宝宝才行。否则宝宝出现意外就不好了。