桃花是漂亮的，美丽的。然而，大家知道干桃花的作用吗?可能很多人都不太熟悉。偶尔会在一些饮料，茶水中看到桃花的影子，其实干桃花的功效有很多哟!它可入药，还能泡茶，还可以做吃的。想知道食用干桃花的好处，往下面看!
生活中，人们常用“人面桃花”来形容女孩子漂亮，气色好。其实干桃花的功效与作用就可以帮助女性们拥有一副好气色，另外还有瘦身消脂的作用哦!干桃花最适合用来泡水喝，干桃花泡水喝的功效与作用有防止肌肤衰老，调血补血，改善面色苍白、肌肤粗糙等等，还有助于减肥。
干桃花入药功效多
干桃花的功效，在我国的许多医典中都有所记载，历来得到医药家的推崇。而现代医学也认为，由于桃花里含有丰富的维生素、胡萝卜素以及身体所需的各种微量元素，因此对人体保健有着很好的作用。另外，干桃花的功效与作用也表现在药用、治疗疾病方面。例如，将干桃花用来泡酒服用，可以治疗脚气、痰多等症。将干桃花浸泡后捣成汁，涂抹于患处，有助于缓解秃疮症状等等。
干桃花还有破血行瘀、润燥滑肠的作用，在补气血的同时还可以达到排毒养颜的效果。最典型的是加入了桃花的四物汤，可以作为女性的养生汤。先取当归、熟地、川芎、白芍各15克，桃仁9克，桃花6克放入砂锅中，然后加入四碗水。当将水熬制1碗时就可以关火饮用了。
干桃花泡水喝的功效
祛斑美白，红润面色
干桃花泡水喝有活血的功效，另外现代研究发现，桃花中含有维生素A、B族维生素、维生素C，以及山奈酚、香豆精、三叶豆苷等营养物质，所以，饮用桃花水能有效扩张血管、让肤色更加红润。干桃花泡水喝的功效还有助于促进体内脂褐质素的排出，从而减少黑色素在体内的沉淀，有祛斑美白的作用。
延缓衰老
桃花中含有丰富的植物蛋白以及氨基酸，这两种物质都很容易被肌肤吸收，可以预防皮肤干燥、粗糙，抚平皱纹，最终达到延缓肌肤衰老的作用。
减肥瘦身
据史料记载，四大美人之一的杨玉环身高大约164厘米，体重69公斤。按照今天的标准来说的话，也算是个肥胖人了。这位贵妃娘娘减肥的办法就是每天用干桃花泡水喝。对于干桃花瘦身的功效与作用，《千金要方》有这样的说法：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。因此，对于身体偏胖的女性来讲，平时不妨多用干桃花泡水喝，在减肥上有奇效。
干桃花的食用方法
桃花粥
材料：干桃花5朵，粳米100克，蜂蜜适量。
做法：先将干桃花研末、粳米淘洗干净。取锅放入清水、粳米，煮至粥将成时，加入干桃花、蜂蜜，略煮即可。
功效：活血美容、通便利水。
桃花猪蹄汤
材料：干桃花2克、猪蹄1个。
做法：将猪蹄皮肉和骨头分开，倒入沸水中焯去血沫、小火炖至猪蹄熟烂后加桃花继续煮15分钟，加盐、香油、味精调味即可。
功效：美白肌肤、改善肤质。
桃花酒：干桃花15克放入白酒中密封保存30天后饮用，能提高免疫力，润肤瘦身。
结语：桃花在我们的认知中，可能就是在春天到来之际，桃树上开出的漂亮的花。从没想过它还有这么多的功效。的确，希望小编介绍完了这么多有关于干桃花的知识，大家以后能够多多食用它，滋补身体，以便能强身健体!
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