宝宝可以喝菊花茶吗

　　菊花泡水喝能清热解毒，而且其芳香清甜，深受广大朋友的喜爱。那宝宝可以喝菊花茶吗?菊花茶有哪些功效与作用?下面由小编为大家一一详细介绍：

　　宝宝可以喝菊花茶吗

　　菊花茶具有降火，清热解毒的作用，与枸杞搭配的话，效果会更好一些，因为枸杞具有养肝、名目的的作用。孩子在喝菊花茶的时候，一般大人会想到帮助孩子清热解毒，其实不然，菊花茶在制作过程中，产生亚硝酸盐。是不适合宝宝下火的，孩子们上火的话只需要多喝白开水就行，或者是水里加点蜂蜜就足够了，不需要吃药。

　　菊花茶的功效与作用

　　性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。

　　1.防治心血管疾病

　　菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降血压、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

　　2.明目清肝

　　对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

　　3.提神醒脑

　　菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

　　菊花茶的食用方法

　　泡菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。

　　若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘甜。

　　需要注意的是，野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。

　　菊花茶适宜人群

　　菊花茶适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。

　　对宝宝可以喝菊花茶吗的介绍就到这了。菊花茶属于寒凉性食物，不利于宝宝肠胃，所以不建议给宝宝喝。最好的就是给宝宝喝白开水。