喝普洱茶会胖吗，普洱茶的热量

　　普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡，冲泡五六次后仍有香味。那喝普洱茶会胖吗?普洱茶的热量是多少?

　　喝普洱茶会胖吗

　　喝普洱茶不会胖。普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。

　　普洱茶的热量

　　一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够。

　　普洱茶的冲泡方法

　　普洱茶的功效很多人都不清楚，但对于喝普洱茶的方法却是一知半解，只知道普洱茶能减肥，普洱茶确实具有减肥的功效，尤其是掌握了正确的喝普洱茶的方法效果更为明显，下面就具体介绍下。由于普洱茶的茶味较不易浸泡出来，所以必须用滚烫的开水冲泡。

　　1.将普洱茶叶置入杯或盖碗中，约57克(铺满杯底，略高)。

　　2.将烧开的沸水注入中，没过茶叶，水3/4满。

　　3.片刻，出汤，弃去第一道茶水。

　　4.再次注入沸水，没过茶叶，盖上杯盖，静置20秒左右。

　　5.打开杯盖，稍稍滴去茶汁，倒干茶汤。

　　6.好了，一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了。

　　对喝普洱茶会胖吗，普洱茶的热量的介绍就到这了。普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。大家可以适量、适当的饮用一些。