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发布时间:2015-8-14 9:12:45
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[养生讲堂]吃点辣有助于长寿

简介:你爱吃辣吗?中国医学科学院及美国哈佛医学院,对数十万名中国人的饮食习惯和健康史开展了调查,发现每周食用1~2次新鲜辣味食品的人,死亡风险下降了10%。研究人员认为:存在于新鲜辣味食物中的活性成分有助于改善胆固醇水平,保持肠道健康,控制炎症和减轻氧化应激反应。

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