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打呼噜饮食护理全攻略

打呼噜,如雷贯耳,曾经影响了一代又一代的室友。夜晚入睡,旁人打呼,则辗转反侧,难以入眠。打呼噜,在医学上叫做鼾症,是一种普遍的睡眠现象。打呼噜总让人尴尬,也是健康不良的表现。不良影响:打呼噜不仅让同床共枕的人难以入睡,更容易造成睡眠呼吸的反反复复的暂停,会造成大脑的血液严重缺氧,从而逐渐形成低血氧症。而且容易诱发高血压、心肌梗死、心绞痛、脑心病、心率失常等后续疾病

打呼噜饮食护理全攻略

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