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秋季高级瘦身汤 大补大润大瘦身

时间:2014-09-11 10:09     来源:减肥网    责编:食品中国

秋季若是懂得保养,就应该懂得煲汤,煲汤的女人拥有着一种成熟度的美丽,不但可以为你的魅力升值,也能为你的美丽加分哦!因为补汤对女人最佳,下面小编就为你献上五款养颜瘦身上上品。

 

 

一,虫草老龟汤

冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。

二,虫草煲水鸭汤

主要作用是补肺、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。另外要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。

同时从营养观点出发,对这一趋势应予以提倡。举例来说,涂有黄油、果酱和奶酪的小面包,另加一个鸡蛋的早餐所含的脂肪量比全脂牛奶、水果和谷类食物的早餐脂肪量高约7倍。

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