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凯特王妃被疑厌食症 “多吃点”能摆脱厌食症吗

我要评论 来源:39健康网  2015-11-19 19:23:20 编辑:王菲


凯特王妃被疑厌食症 “多吃点”能摆脱厌食症吗

近日媒体热报,英国的凯特王妃出席《007:幽灵党》伦敦首映会时,其高挑纤瘦的身形被形容为“纸片人”,1.78米的个头却只有44公斤,比起原来足足少了11公斤。众媒体纷纷深挖凯特王妃的暴瘦原因,其中最具有可能性的答案是“厌食症”。美国《国家询问报》报导,凯特王妃因为“要当个完美的王子妃”备感压力,惊传患厌食症。据说,凯特王妃的已故婆婆戴安娜王妃也曾得过厌食症。

厌食症是一种病,得治!

什么是“厌食症”?从字面含义来理解就是厌恶食物,但厌食症并不仅仅这么简单。厌食症不只没有食欲,不想进食,而是在体重极度偏低的情况下,仍然主观选择节食、过量运动,最终给节食者带来严重身心伤害的精神疾病。所以,厌食症是一种病,得治!

厌食症的家族成员包括小儿厌食症、青春期厌食症及神经性厌食症。这种心理障碍性疾病最亲睐女性,女患者大概占据整个疾病群体的95%。如今,不少男性也同女性一样患上厌食症,他们对完美身材近乎偏执的狂热追求成为厌食症病患增多的诱因。

如果说厌食症是一把手枪的话,那么枪体代表基因、生理(家族遗传),弹药来自于性格(完美主义、强迫型人格、控制欲强、敏感),而扣动扳机的往往是压力源:包括学习、工作、家庭、人际交往。

厌食症的“蛛丝马迹”有哪些?

如何才能得知自己或亲近的人患上厌食症呢?首先要算一项很重要的指标,即是“体重指数”,英文简称BMI。

●你的BMI=体重/身高^2,计算出来的BMI小于17.5kg/m2。

●这样的念头经常显现在脑海:觉得自己很胖,哪怕别人都觉得你体重正常或者已经很瘦了;无法想象自己增肥十公斤;保持清瘦的身材对你来说绝对是自信源泉。

●有意控制自己的饮食,回避一切高热量食物:蛋糕,巧克力,奶油,肥肉等等。

●成年女性停经超过三个周期,成年男性性欲低下。

诊断:如果上面四条都符合,那可能你真的要考虑是不是该找个医生问问了。

“多吃点”就能摆脱厌食症?

厌食症最致命的是厌食、不进食,导致营养缺乏,并出现一系列营养缺乏表现。那么,让厌食症患者多吃点就能扭转一切吗?可是说起来容易,做起来难!可用甄嬛传的一句台词“臣妾做不到啊”来表述厌食者的抗拒内心。

别再对厌食症患者说“多吃点”了!不如分成三个治疗阶段来帮她们改善现状,以期能恢复到常人状态。

第一阶段:教育很重要。通过教育警示患者营养不足、体重过低的危险何在,从而让他们意识到厌食症的风险,更有动力去改变。

第二阶段:掌控患者的进食状况。要求病人对每天的饮食和运动情况进行记录并规划,让医生能清楚病人的进食状况,同时请营养学家给每个病人制定每周的饮食目标,逐步改变饮食习惯,而不是一蹴而就。

第三阶段:心理治疗。不断鼓励患者与自己旧的思维、行为模式进行斗争,同时帮助病人认识厌食症的根源,比如性格、情绪、压力问题。

厌食症很可怕,意大利摄影师曾为患有厌食症的卡罗拍了一组反厌食症的广告照片,这些犹如“干尸”的画面让人惨不忍睹。拒绝厌食症,拒绝“好女不过百”、“要么瘦,要么死”口号,从现在开始保持良好心态,等待你的才是美好人生!

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