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冬季吃什么可以美白 冬季皮肤快速美白方法

我要评论 来源:食品中国  2015-11-17 11:32:39 编辑:spzg

  美白除了借助护肤品外,还需从饮食方面入手,女人冬季吃什么可以美白呢?下面就由小编为大家说说。

  冬季吃柠檬可以美白

  柠檬是水果中的美容佳品,有着极好的美白功效,柠檬含有大量的维生素C、有机酸、矿物质等,每天用柠檬泡水喝,可美白肌肤。

  冬季吃沙棘可以美白

  沙棘可能大家都不是很熟悉,但却有着“维生素C”的美誉,含量甚至超过了猕猴桃,所以,冬季想要美白,不妨多吃沙棘。

  冬季吃苹果可以美白

  苹果大家都知道是美白肌肤的水果佳品,苹果还含有大量的纯天然保湿因子,可令肌肤持久保持水润,苹果中的维生素C还可有效抑制黑色素,有效淡斑祛斑,想要美白,苹果是不可错过的哦!

  冬季吃芦笋可以美白

  芦笋含有大量的晒,有着很强的抗衰老、延续衰老的功效,可有效延缓肌肤的氧化,可令肌肤保持白嫩,是冬季不可错过的美白食物。

  冬季吃黄瓜可以美白

  黄瓜是大家都非常熟悉的食物,黄瓜含有大量的维生素C与游离氨基酸,还含有大量的果酸,可有效消除色素,减少色斑、雀斑,令肌肤重现白皙水嫩。

  冬季吃冬瓜可以美白

  冬瓜含有大量的微量元素,其中镁元素可令人面色红润,冬瓜还可帮助身体排到毒素,清除肌肤的黄气,令肌肤更白嫩。

  上面这些食物都是冬季美白不可错过的,大家可都别错过哦!

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