欢迎进入食品中国!
当前位置:网站首页 >> 新闻频道 >> 明星饮食 >> 正文

女明星性感美胸秘籍 调整姿态是关键

我要评论 来源:食品中国  2015-10-22 13:25:12 编辑:spzg

  吴佩慈

  成绩:32C

  美胸方法:注重饮食

  吴佩慈的外公是中医,像十全大补汤、红枣汤、鸡爪汤等等,她从小就没少吃过。现在她仍然坚持喝红枣汤和鸡爪汤,对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。她本人事实也证明,这是个丰胸的好食谱。

  唐林

  成绩:34F

  美胸方法:

  1、每天洗完热水澡后,用冷水拍打胸部,刺激乳房血液循环

  2、擦上婴儿油(健胸霜),按摩胸部肌肤

  3、食用富含高蛋白的”牛奶麦片”、”青木瓜炖鱼”、”猪尾凤爪香菇汤”等丰胸圣品。

  林熙蕾

  成绩:32C

  美胸方法:

  1、常做扩胸运动

  2、多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶)

  3、多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯

  4、避免喝可乐和咖啡。

  曾宝仪

  成绩:32C

  美胸方法:

  1、喝牛奶及鲜鱼汤(半条虱目鱼、不加调味料,9碗水熬成一碗清汤)

  2、洗澡时帮胸部按摩。

  朱茵

  成绩:35D 最傲人的是多年来始终保持丰胸不赘

  美胸方法:

  每晚都按摩胸部15分钟,然后不戴胸罩睡觉。不喜欢跑步,认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次,每次至少一个多小时,健胸效果很好。

  习惯每晚临睡前才洗澡,沐浴后趁皮肤未干,涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调:“不是搽上去这么简单,一定要以逆时针方向打圈按摩,每次15分钟。”

  林志玲

  成绩:3年内罩杯从34B升级到35D,属进步最快的学生

  美胸方法:

  坚持服用健康食品,涂抹丰胸霜,然后每天按摩,中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。林志玲还特别推荐“洗澡时一定要顺便按摩胸部,而且一定要按到痛为止,最后一定要用冷水由下往上冲”。


  徐若瑄

  成绩:32C

  美胸方法:

  月经来的第11~13天,为丰胸最佳时期,第18~24天,为次佳时期,把握这10天,有空就多做胸部按摩,效果会相当明显。

  韩彩英

  成绩:3个多月,胸围从A到D

  美胸方法:红酒木瓜靓汤

  丰胸也分阶段 用对方法是关键

  青春期女性

  青春期女性可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物

  可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到RF健美的目的。食疗方为:

  菊蛋:肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2个,共煮。蛋熟后敲开一头再煮,熟后弃渣食蛋。每日服1次。

  羊肝焖黄鳝:羊肝10克,黄鳝150克。羊肝切片,黄鳝切段,加盐、鸡精腌20分钟,然后用油爆炒羊肝及黄鳝,加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、酱油、盐各少许,焖熟即食,每晚食1次。

  成年女性

  有些成年女性体形偏瘦,RF中脂肪积聚也较少,故RF不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物

  有些成年女性体形偏瘦,RF中脂肪积聚也较少,故RF不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。食疗方为:

  豆浆炖羊肉:山药150克,羊肉500克,豆浆500克,盐、姜各少许,合炖两个小时,每周吃两次。

  人参莲子汤:人参5克,莲子20克,冰糖10克,炖两个小时,隔日吃,每日1次。

  35岁以上女性

  35岁以上的女性,两侧RF大小不均者,除了注意睡姿,采取按摩等方法纠正外,可食疗

  35岁以上的女性,两侧RF大小不均者,除了注意睡姿,采取按摩等方法纠正外,食疗方为:

  海带煨鲤鱼:海带200克,熟猪蹄1只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、料酒各少许。用油及姜、葱煎炸鲤鱼,煮后加水并放入其他配料,一同煮熟后即可服食。

  荔枝粥:荔枝干15颗(去壳取肉),莲子、山药各150克,瘦肉250克,一同煮粥,每周吃两次。

  调整姿态是关键

  驼背:经常含胸、驼背,时间一久就会影响到胸部的健康。所以,我们应该为有动人的曲线而自信,保持昂首挺胸,而且要时刻注意呦。

  弯腰:由于工作节奏紧张,往往不由自主地就会塌腰,这不仅会增加腰椎的负担,而且还会阻碍血液循环,从而影响到胸肌的发育。所以,经常直直腰,靠墙站立会让你心情和胸部都舒畅。

  抱臂:经常将双手环抱于胸前的姿态,会加剧胸部的负担。尝试放松地将手自然垂放于腿两侧,或伸伸懒腰,才有助于改善胸型。

食品中国微信公众号

关注食品中国微信公众号(Shipinzg_cn),定时推送,有机会获得仁怀酱酒!

食品中国网版权及免责声明:

1、凡本网注明“来源:食品中国网” 的所有作品,版权均属于食品中国网,使用本网作品的,请注明“来源:食品中国网”。

2、凡本网注明 “来源:XXX(非食品中国网)” 的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

3、如因作品内容、图片、版权和其它问题需要同本网联系,本网会在第一时间处理。

※ 有关作品版权事宜请联系:18901020061 邮箱:657747461@qq.com