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清肝又祛湿 秋季喝菊花茶要注意哪些问题

我要评论  2017-9-18 12:18:30 编辑:spzg

菊花是秋季比较好的花茶之一,菊花茶是具有滋润清热的功效的,在干燥的秋天喝是比较适宜的。

菊花茶

秋季养生喝菊花茶有五大好处

1.清肝

菊花茶有解热作用,同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用,菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎剂及水浸剂,对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒(pr3株)等均有抑制作用,可谓是功效多多。

2.明目

常用电脑的上班族适合喝菊花茶,根据研究得出,菊花茶确实对保养眼睛有好处。

3.利水

早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样,可以用绵花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。

4.祛湿

菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

5.降血压

菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

秋季喝菊花茶喝多少合适

如果在秋季出现上火症状,可以早晚各一杯菊花茶帮助清热降火,如果体质正常的人群,最好一天喝一杯菊花茶,一次用五朵菊花即可,菊花性凉,是不宜多喝的,特别是脾胃虚弱的人群。

秋季喝菊花茶用什么菊花泡制

一般来说秋季喝菊花茶会选择杭白菊或是贡菊,秋季熬夜后眼睛干涩或出现咽喉肿痛,喝杭白菊泡的菊花茶有较好的缓解功效,因为杭白菊更有利于清肝明目;而贡菊则是有效的散风热,对于缓解上火导致的口腔溃疡有一定效果。

秋季喝菊花茶怎么冲泡为好

冲泡菊花茶时,建议可以用透明的玻璃杯,选择五朵左右的菊花放进杯中,然后加入适量的沸水即可,一般的话一杯菊花茶重复冲泡5-7遍就可以了。

秋季喝菊花茶要注意什么

1、菊花茶虽然秋季饮用对身体有益,但是性寒凉,注意不要长时间饮用或大量饮用,脾胃虚寒、寒性体质者尽量少喝,出现不适情况要立即停止饮用。

2、由于花茶会有一定的降压的作用,低血压最好不喝菊花茶,以免出现头晕眼花的现象。

3、伤寒感冒者、阳虚体质者是不宜喝菊花茶的。

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