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孕期高血压严重影响健康 孕期如何预防血压升高

我要评论 来源:食品科技网综合  2017-4-12 9:48:44 编辑:spzg

现在很多的孕妇都会出现高血压的情况,孕妇高血压是什么原因呢,孕妇血压多少正常呢,生活中大家对于孕妇高血压的常识都了解多少呢?

多肉

如果孕妇在怀孕20周后出现高血压,但尿液中没有出现蛋白质,就会被诊断为妊娠高血压,也称妊娠诱发高血压。如果孕妇在怀孕中期后出现高血压,并且尿液里有蛋白质,就说明她患有一种比较复杂的病症——先兆子痫。如果有些孕妇在怀孕前就患有高血压,或在怀孕20周之前被诊断出高血压,她们就患有妊娠合并高血压病。

高血压通常指的是血压等于或大于140/90mmhg,只有一项数字高于正常值也包括在内。高血压通常没有任何明显症状,除非你的血压确实非常的高。

引发原因及表现

依据医学报告及文献上,引发妊娠高血压的确切原因尚未明朗,但有一定的发作份额,且对于孕妈妈及胎儿来说,妊娠高血压的潜在危险性高,所以不能忽略。妊娠高血压病人不一定会有徵兆,有些会因高血压而出现头晕、头痛现象,部分病人则没有任何表现,也许只需怀孕时的不适感。

所有降压药物对胎儿都缺乏足够的安全性,所以在选用药物的时候,一定要遵医嘱。可使用非药物治疗,这也是妊娠合并高血压最安全有效的治疗方法,应作为最为基础的治疗手段。其原则与普通高血压患者大致相同。

1.低盐、富钾饮食

不少女人怀孕后,生怕胎儿得不到充足的营养,加大食量及摄入“高营养食物”,导致体重严重超标,其实这是误区。和正常高血压患者一样,孕妇应积极控制食盐的摄入,一天不超过6g,多食用富钾的食物,如新鲜的绿叶蔬菜等。有条件者,可到医院咨询专业营养师,以保证正确合理的饮食结构。

2.适当的运动

即使怀孕,也要保证一定的活动量,可考虑以步行为主,毕竟“生命在于运动”!

3.愉悦的心情

很多研究业已证实,过度紧张的情绪会影响血压。看些喜剧电影,和知心好友聊聊天,做些喜欢的事儿,都是缓解不良情绪的好方法。

在怀孕后,均要注意监测血压,一旦有异常,在产检时要告知产科医生,以评估采用何种治疗方式。

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