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上班带饭3大秘籍 两款经济午餐推荐

我要评论来源:家庭医生在线 2016-4-1 16:30:26 编辑:hzbf 浏览次数:
身边的同事越来越多的放弃在外就餐,而是带着盒饭消磨午餐时光。当然这一方面可以保证午餐的干净卫生,另一方面也可以秀秀自己的厨艺,何乐而不为呢!不过午餐也有几种不同的带法,省事或费时要看你自己选哪个!   上班带饭3大秘籍   1、缓解疲劳防止吃饱犯困   午餐一定要吃好,这样不但可以补充营养,更能缓解上午工作的疲劳,而要做到这一点,就需要多吃些可缓解疲劳的蛋白质,米饭、肉类、豆制品等…

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